De TRIMkompetitie vindt elke derde week van de maand plaats roulerend op de dinsdag- en woensdagavond.
De deelnemende clubs fungeren om de beurt als gastheer en er wordt volgens de officiële spelregels van elftalhockey gespeeld.
Op een wedstrijdavond spelen alle teams op dezelfde locatie. Ieder team bestaat uit zeven spelers (waarvan minimaal drie vrouwen)
en speelt drie wedstrijden van ieder vijftien minuten. Met in de tussentijd de gelegenheid om, met op de achtergrond een muziekje,
even bij te praten en contact te leggen. De wedstrijden worden op een half veld gespeeld.
Bij het spelen van de wedstrijden is het belangrijk dat beide teams evenredig verdeeld zijn, zowel qua niveau als qua samenstelling.
Dit moet verantwoord en sportief zijn, want bij trimhockey is prestatie ondergeschikt aan het plezier.
Tijdens de competitie wordt daarom ook gestreden voor de fair-play cup. Deze wordt in juni tijdens het eindtoernooi uitgereikt.


Aan de TRIMKOMpetitie doen de volgende verenigingen mee: HC Scoop (Sittard-Geleen), HC Kerkrade, MHC (Maastricht),
HCC Heerlen, HC Nuth, Hockeer (Cadier en Keer) en VHV Sjinborn (Valkenburg).

Nog even de belangrijkste spelregels:
-         FAIR PLAY!
-         teams van 7 spelers, minimaal 3 vrouwen en maximaal 4 mannen (indien niet mogelijk: teams regelen onderling)
-         geen hoge ballen (ook geen bal over stick ‘wippen')
-         geen vliegende keep
-         wedstrijden duren 20 minuten
-         alleen push, geen slag


Klik HIER voor het persbericht van 2011